Reflect では、1 つの日記に最大 4 つの気分と 10 種類の感情を記録し、数週間、数か月のパターンを見つめられます。毎日のチェックインよりも豊かで、長文の日記よりも気軽に。
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たいていの気分トラッカーは、1 日に 1 つの数字を尋ねます。Reflect では、1 日に厚みを持たせられます。
1 日はひとつの感情ではありません。朝のはじまり、お昼、何かが起こった瞬間、そして終わりに、それぞれどう感じていたかを残せます。荒れた朝が立ち直っていった日は、平らな「5 段階の 3」とは別のデータです。
感情を選び、それに合うイラストのスタイルを選びます。視覚の層が、今日の気分とともに変わります。どれも必須ではありません。気分だけの日記も、長文の日記も、どちらも立派な記録です。
「幸せのパターン」は、あなたの一番よい日と一番つらい日に結びつきやすいものを浮かび上がらせます。「この日の記憶」は 1 年前の今日に何を感じていたかを見せ、「年次の AI ナラティブ」は 1 年全体を 5 分で読める 1 本の物語にまとめます。
気分だけの日記も、長い日記も、ボイスメモも、どれも立派な記録です。日記とはこうあるべき、という決まりはありません。今日の自分にあるエネルギーの分だけ、現れてください。ステッカーやイラストのスタイルは、欲しいときにそこにあります。
1 か月ほど記録を続けると、パターンが見えてきます。あなたを消耗させる日、あなたを引き上げてくれる人、あなたを支える習慣。ずっと手元にあったのに、読み解く時間がなかった手ざわりです。
はい。気分だけの日記 — 気分を選び、保存をタップ — も立派な一日の記録です。感情や写真や文章は、書きたいときに重ねていけばよく、無理に書く必要はありません。今日はチェックインだけ、という日もあっていいのです。
1 つの日記には最大 4 つの気分と、10 種類から選べる感情を好きなだけ記録できます。朝と夕方で気分が変わったときは、1 日のうちに複数の日記を作ることもできます。1 日の上限はありません。
はい。「幸せのパターン」という AI インサイトが、数週間の日記を横断して、あなたの一番よい日と一番つらい日に結びつきやすいものを浮かび上がらせます。年次のナラティブは 1 年全体をまとめ、「この日の記憶」は 1 年前の今日に何を感じていたかを見せてくれます。
いいえ。気分は日記の一部であり、ほかのすべてと同じ AES-256-GCM の鍵で暗号化されています。ソーシャルなフィードも、ランキングも、広告もありません。端末を離れるのは暗号化されたバックアップだけで、それも有効にしたときだけです。
iOS と Android で無料。アカウント不要。最初の記録から暗号化されます。
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