Reflect lässt dich vier Stimmungen pro Eintrag über zehn Emotionsnuancen erfassen — und zeigt dir dann die Muster über Wochen und Monate. Mehr Tiefe als ein tägliches Check-in, weniger Aufwand als ein langes Tagebuch.
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Die meisten Stimmungs-Tracker fragen nach einer einzigen Zahl. Reflect lässt einem Tag Tiefe.
Ein Tag ist nicht ein einziges Gefühl. Erfasse, wie du dich am Anfang gefühlt hast, in der Mitte, als etwas passierte und am Ende. Ein Morgen, der schwer begann und sich gewendet hat, ist ein anderer Datenpunkt als eine flache 3 von 5.
Wähle die Emotion, dann den Illustrationsstil, der dazu passt. Die visuelle Ebene verändert sich mit dem, was du fühlst. Nichts davon ist Pflicht — reine Stimmungs-Einträge sind genauso gültig wie längere Texte.
Glücks-Muster zeigen, was mit deinen besten und schlechtesten Tagen korreliert. An diesem Tag zeigt, was du vor einem Jahr gefühlt hast. Die jährliche KI-Erzählung verdichtet das ganze Jahr zu einem einzigen Bogen, den du in fünf Minuten liest.
Reine Stimmungs-Einträge sind gültig. Lange Einträge sind willkommen. Sprachnotizen funktionieren ebenfalls. Es gibt keine Vorgabe, was ein Eintrag sein muss — zeig dich so, wie du Energie hast. Sticker und Illustrationsstile sind da, wenn du sie willst.
Nach einem Monat des Erfassens werden die Muster sichtbar — die Tage, die dich auslaugen, die Menschen, die dich aufrichten, die Rituale, die tragen. Es ist die Tiefe, zu der du immer Zugang hattest, und für die du nie Zeit zum Lesen hattest.
Ja. Ein reiner Stimmungs-Eintrag — Stimmung wählen, Speichern antippen — ist ein gültiger Eintrag. Du kannst Emotionen, Fotos oder Text jederzeit ergänzen, musst es aber nicht. Manche Tage sind einfach ein kurzes Check-in.
Jeder Eintrag fasst bis zu vier Stimmungen und beliebig viele Emotionen aus einer kuratierten Liste von 10. Du kannst mehrere Einträge pro Tag erstellen, wenn sich deine Stimmung zwischen Morgen und Abend verändert hat — es gibt kein Tageslimit.
Ja. Glücks-Muster ist ein KI-Einblick, der über Wochen von Einträgen schaut und zeigt, was tendenziell mit deinen besten und schlechtesten Tagen korreliert. Die jährliche Erzählung umfasst das ganze Jahr. An diesem Tag zeigt, was du heute vor einem Jahr empfunden hast.
Nein. Stimmungen sind Teil des Eintrags und werden mit demselben AES-256-GCM-Schlüssel verschlüsselt wie alles andere. Es gibt keinen Social-Feed, kein Leaderboard, keine Werbung. Die einzigen Daten, die dein Telefon verlassen, sind das verschlüsselte Backup — und auch nur, wenn du es aktivierst.
Kostenlos, auf iOS und Android. Kein Konto nötig. Vom ersten Eintrag an verschlüsselt.
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