기분 트래커

일기까지 함께 되는 기분 트래커.

Reflect는 일기 하나에 기분 4가지와 감정 10가지를 담아 기록하고, 몇 주·몇 달에 걸친 패턴을 보여 줘요. 매일의 체크인보다 결이 있고, 긴 일기보다 가볍게요.

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일기당 기분 4가지 감정 10가지 패턴 인사이트
아이폰의 Reflect 내 일기 화면, 기분 통계와 기록 활동, 이번 달 캘린더가 함께 보이는 모습

매일의 체크인, 그 이상으로.

대부분의 기분 트래커는 하나의 숫자만 물어요. Reflect는 하루에 결을 더할 수 있게 해 줘요.

01

일기 하나에 기분 4가지.

하루는 하나의 감정이 아니에요. 시작할 때, 한가운데, 어떤 일이 있었을 때, 그리고 끝에 어떻게 느꼈는지 담아 보세요. 거칠게 시작했다가 풀린 아침은 평탄한 5점 만점에 3점인 하루와는 전혀 다른 데이터예요.

02

감정 10가지 × 스타일 10가지.

감정을 먼저 고르고, 그에 어울리는 일러스트 스타일을 골라요. 시각적인 결은 기분에 따라 변해요. 어느 것도 필수는 아니에요 — 기분만 남긴 일기도, 길게 쓴 일기도 모두 어엿한 일기예요.

03

몇 달에 걸친 패턴.

행복 패턴은 좋은 날과 힘든 날과 함께 나타나는 것들을 드러내 줘요. '이날의 기록'은 1년 전 오늘의 기분을 보여 주고요. 연간 AI 내러티브는 한 해 전체를 5분 안에 읽을 수 있는 하나의 흐름으로 묶어 줘요.

기록하기

탭하거나, 적거나, 둘 다 하거나.

기분만 남긴 일기도 괜찮고, 긴 일기도 환영이에요. 음성 메모도 좋아요. 일기가 어떤 모습이어야 한다는 약속은 없어요 — 그날 가진 에너지만큼 와 주세요. 스티커와 일러스트 스타일은 원할 때만 꺼내 쓰면 돼요.

  • 기분만 남기는 일기 — 글은 선택
  • 음성 메모는 자동으로 변환
  • 사진과 스티커는 한 번 탭으로 첨부
  • 빈 페이지인 날을 위한 스파크 프롬프트
  • 빠른 기록을 위한 애플워치 동반 앱
태블릿의 Reflect 일기, 기분 이모지와 사진, 음성 메모, 날씨, 위치가 함께 담긴 모습
패턴

몇 주가 쌓이면, 읽을 수 있는 결이 돼요.

한 달쯤 기록이 쌓이면 패턴이 보이기 시작해요 — 당신을 지치게 하는 날, 기운을 주는 사람, 곁에 두고 싶은 작은 습관까지. 늘 가지고 있었지만 읽을 시간이 없었던 결이에요.

  • 몇 주·몇 달에 걸친 행복 패턴
  • 연간 AI 내러티브
  • 스트릭 알림 (일요일 UTC 10시)
  • '이날의 기록' · 추억
  • 날씨와 위치 자동 기록
1년 전 오늘의 기억을 보여 주는 Reflect '이날의 기록' 화면

자주 묻는 질문.

글 없이 기분만 기록할 수 있나요?

네. 기분만 고르고 저장을 누르면 그것도 어엿한 일기예요. 원하면 감정, 사진, 글을 그 위에 더할 수 있지만 꼭 그러지 않아도 돼요. 어떤 날은 그냥 한 번의 체크인이면 충분하니까요.

하루에 기분을 몇 개까지 기록할 수 있나요?

일기 하나에는 최대 4개의 기분과 큐레이팅된 10가지 감정 중 원하는 만큼의 감정을 담을 수 있어요. 아침과 저녁 사이에 기분이 달라졌다면 하루에 여러 개의 일기를 만들 수도 있고 — 일일 제한은 없어요.

Reflect가 패턴을 자동으로 찾아 주나요?

네. 행복 패턴은 몇 주 치 일기를 살펴 좋은 날과 힘든 날과 함께 나타나는 것들을 드러내 주는 AI 인사이트예요. 연간 내러티브는 한 해 전체를 묶어 주고, ‘이날의 기록’은 1년 전 오늘 당신이 어떻게 느꼈는지 보여 줘요.

기분 데이터가 어딘가에 공유되나요?

아니요. 기분은 일기의 일부이고, 나머지와 똑같이 AES-256-GCM 키로 암호화돼요. 소셜 피드도, 순위표도, 광고도 없어요. 휴대폰을 떠나는 데이터는 암호화된 백업뿐이고, 그것도 직접 켰을 때만이에요.

더 살펴보기.

조용한 일기를 시작해 보세요.

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