एक मूड ट्रैकर जो डायरी का भी काम करता है।

एक मूड ट्रैकर जो पूछता है "आज कैसा था, 1 से 5?" आपको वही बताता है जो आप पहले से जानते हैं। Reflect मूड को एंट्री का हिस्सा मानता है — चार मूड, दस इमोशन्स, वैकल्पिक टेक्स्ट, वॉइस या फ़ोटो — और हफ़्तों की उन एंट्रीज़ को ऐसे पैटर्न में बदल देता है जिनका आप सच में इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एक डेली मूड लॉग और एक जर्नल — दोनों एक ही जगह है।

एक दैनिक चेक-इन से ज़्यादा

ज़्यादातर मूड ट्रैकर apps एक दिन को एक नंबर या एक चेहरे तक समेट देते हैं। स्ट्रीक्स के लिए यह ठीक है; पैटर्न देखने के लिए काफ़ी नहीं। Reflect आपको प्रति एंट्री चार मूड तक लॉग करने देता है, जो "शांत" से लेकर "बेचैन" से "कृतज्ञ" तक के दस इमोशन विकल्पों में से चुने जाते हैं। एक सुबह जो ख़राब शुरू हुई पर ठीक हो गई, एक सीधे 3-इन-5 से अलग डेटा पॉइंट है, और app उसे उसी रूप में रखता है।

हर एंट्री में एक इलस्ट्रेशन स्टाइल, स्टिकर, मौसम, लोकेशन, फ़ोटो या वॉइस नोट भी रखा जा सकता है। इनमें से कुछ भी ज़रूरी नहीं है। मक़सद है एक डेली मूड लॉग जो उस दिन में फिट हो जो असल में आपने जिया, न कि उस दिन में जिसकी कोई फ़िक्स टेम्पलेट उम्मीद करती है।

हफ़्तों और महीनों के अपने पैटर्न देखिए

इमोशन्स ट्रैक करना तभी काम का है जब डेटा आप तक वापस आए। Reflect की Happiness Patterns इनसाइट हफ़्तों की एंट्रीज़ पर नज़र डालती है और सामने लाती है कि आपके सबसे अच्छे और सबसे बुरे दिनों से आम तौर पर क्या जुड़ा होता है — वे लोग, जगहें, आदतें और मौसम जो तब आते हैं जब आप किसी ख़ास तरह से महसूस करते हैं। Lifestyle Insights नींद, व्यायाम, खाना और स्क्रीन के लिए यही करता है, जो आप ज़िक्र करते हैं उसी से निकाला हुआ।

On This Day चुपचाप आज से एक साल पहले की एंट्री फिर सामने ले आता है। Yearly Narrative पूरे साल को एक ही आर्क में समेट देता है जिसे आप पाँच मिनट में पढ़ सकते हैं। ये सिर्फ़ ग्राफ़ के लिए ग्राफ़ नहीं हैं; ये आपको आपके अपने मूड के बारे में कुछ ऐसा दिखाने के लिए बने हैं जो आप पहले से नहीं जानते थे।

मूड + जर्नल, एक शांत जगह पर

आपको tap-to-log मूड apps और फ़ुल-टेक्स्ट जर्नल्स में से चुनना नहीं है। एक Reflect एंट्री किसी मूड पर एक टैप हो सकती है, एक लंबा पैराग्राफ, एक ट्रांसक्राइब किया हुआ वॉइस मेमो, या तीनों। अगर चाहें तो स्टिकर और इलस्ट्रेशन स्टाइल्स हैं; अगर नहीं चाहें, तो app एक साफ़ पन्ने पर सादा टेक्स्ट है।

• प्रति एंट्री 4 मूड और 10 इमोशन्स तक, कोई न्यूनतम नहीं।
• जब विज़ुअल रिकॉर्ड चाहिए हो तो 47 स्टिकर और 10 इलस्ट्रेशन स्टाइल्स।
• फ़ोटो, मौसम और लोकेशन अपने आप स्टैम्प।
• एक स्ट्रीक-सेव पुश जो तभी आता है जब आप उसकी क़द्र करें।

Daylio, Moodnotes या How We Feel से आने वालों के लिए अपग्रेड है वह जर्नल जो मूड डेटा के साथ चलता है। Day One या Notes से आने वालों के लिए अपग्रेड है वह मूड जो लेखन के साथ चलता है।

डिफ़ॉल्ट रूप से निजी

मूड डेटा संवेदनशील है। Reflect इसे उसी रूप में बरतता है। हर एंट्री — मूड, टेक्स्ट, फ़ोटो, वॉइस — आपके डिवाइस पर AES-256-GCM से एन्क्रिप्ट होती है। कोई सोशल फ़ीड नहीं, कोई लीडरबोर्ड नहीं, किसी और के साथ शेयर की कोई स्ट्रीक नहीं, कोई ऐड नेटवर्क नहीं जो पढ़े कि आपने क्या महसूस किया। क्लाउड बैकअप वैकल्पिक है और आपके रिकवरी कोड से बनाई गई की से एन्क्रिप्टेड है।

अगर आप AI बिल्कुल इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो आप इनसाइट फ़ीचर्स बंद कर सकते हैं और Reflect को एक निजी मूड ट्रैकर और जर्नल के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं — आपके फ़ोन से कुछ भी बाहर नहीं जाएगा।